TEST — VOTRE ÂME ANIMALE

Observer vos réactions spontanées, vos désirs et l’énergie qui vous anime.

L’âme animale représente une dimension naturelle de notre être. Elle est liée à notre énergie vitale, à nos désirs, à nos besoins, à notre recherche de sécurité, de plaisir et d’affirmation.

Elle fait partie de nous. L’objectif n’est pas de la combattre, mais d’apprendre à reconnaître ce qui se manifeste en nous et à choisir la manière dont nous allons l’orienter.

COMMENT RÉPONDRE ?

Pour chaque affirmation, choisissez la réponse qui vous correspond le mieux aujourd’hui :

• 1 — Rarement
• 2 — Parfois
• 3 — Souvent
• 4 — Très souvent

QUESTIONS

MES RÉACTIONS

1. Réaction spontanée

Lorsque quelque chose me contrarie, je réagis spontanément avant d’avoir eu le temps de réfléchir.

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2. Mes désirs

Lorsque je désire quelque chose, il m’est difficile de penser à autre chose tant que je ne l’ai pas obtenu.

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3. Mon besoin de sécurité

J’ai besoin de me sentir en sécurité pour pouvoir avancer sereinement.

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MES TENDANCES NATURELLES

4. Le besoin de contrôle

Lorsque je ne maîtrise pas une situation, je ressens facilement le besoin de reprendre le contrôle.

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5. La recherche de plaisir

Je suis naturellement attiré(e) par ce qui m’apporte du plaisir, du confort ou une satisfaction immédiate.

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6. L’affirmation de soi

Lorsque je me sens menacé(e), contrarié(e) ou remis(e) en question, j’ai besoin de défendre ma position.

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ENTRE IMPULSION ET CHOIX

7. L’impulsivité

Il m’arrive d’agir ou de parler sous le coup d’une impulsion, puis de regretter ma réaction.

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8. La frustration

Lorsque je n’obtiens pas ce que je veux, j’ai parfois du mal à accepter la frustration.

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9. L’écoute de mes besoins

Je suis capable de reconnaître mes besoins sans avoir nécessairement besoin de les satisfaire immédiatement.

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ORIENTER MON ÉNERGIE

10. Créer un espace

Même lorsque je ressens une forte envie ou une réaction spontanée, je peux prendre un moment avant de décider comment agir.

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