VOTRE IMAGINATION
Imaginer, c’est donner une forme intérieure à ce qui n’existe pas encore.
L’imagination est une faculté précieuse de notre monde intérieur.
Elle nous permet de créer des images, de rêver, d’explorer des possibilités, de nous souvenir, d’anticiper et d’inventer.
Avant qu’une réalisation existe dans le monde concret, elle peut parfois commencer par une image intérieure.
Mais l’imagination peut avoir deux directions.
Elle peut nous ouvrir.
Ou elle peut nous enfermer.
L’IMAGINATION : UNE FORCE INTÉRIEURE
Ferme les yeux et imagine une situation que tu aimerais vivre.
Ton esprit peut créer une image.
Tu peux voir une scène, entendre des sons, ressentir certaines sensations ou imaginer les émotions qui l’accompagnent.
L’imagination permet ainsi de voyager entre :
CE QUI EST
et
CE QUI POURRAIT ÊTRE.
Elle peut nourrir la créativité, l’espoir, la vision et la capacité à envisager de nouvelles possibilités.
QUAND L’IMAGINATION NOUS FAIT PEUR
La même faculté peut aussi être utilisée par la peur.
Nous pouvons imaginer :
« Et s’il arrivait quelque chose ? »
« Et si je me trompais ? »
« Et s’il me rejetait ? »
« Et si tout se passait mal ? »
Le corps peut alors réagir à une situation qui n’existe pas encore.
Nous pouvons ressentir une véritable inquiétude à partir d’un scénario que notre esprit vient simplement d’imaginer.
L’imagination peut donc créer une réalité intérieure avant qu’une réalité extérieure existe.
Il est alors important de distinguer :
CE QUI EST RÉELLEMENT EN TRAIN DE SE PASSER
de
CE QUE MON ESPRIT IMAGINE.
IMAGINATION OU INTUITION ?
Il est parfois difficile de distinguer une intuition d’une peur imaginée.
La peur peut être bruyante, urgente et répétitive :
« Attention ! Il va forcément arriver quelque chose ! »
L’intuition peut parfois se manifester de manière beaucoup plus subtile.
C’est pourquoi il est précieux de ne pas prendre immédiatement chaque image intérieure pour une vérité.
J’observe.
Je ressens.
Je vérifie.
Je discerne.
L’imagination ouvre des possibilités.
La conscience permet de discerner lesquelles correspondent réellement à la situation.
LE TANYA : DIRIGER SON MONDE INTÉRIEUR
Le Tanya nous donne une clé essentielle :
« מוֹחַ שַׁלִּיט עַל הַלֵּב »
« L’intellect domine le cœur. »
— Tanya, chapitre 12
Cette parole nous rappelle que nous pouvons utiliser notre discernement pour ne pas être automatiquement emportés par chaque émotion ou chaque scénario intérieur.
Je peux imaginer le pire sans que le pire soit en train d’arriver.
Je peux ressentir de la peur sans laisser cette peur décider à ma place.
Je peux également utiliser mon imagination pour envisager une autre possibilité.
Mon esprit peut produire une image, mais ma conscience peut choisir la place que je lui donne.
🌿 UNE PAROLE DES TEHILIM
« גַּל עֵינַי וְאַבִּיטָה נִפְלָאוֹת מִתּוֹרָתֶךָ »
« Ouvre mes yeux, pour que je contemple les merveilles de Ta Torah. »
— Tehilim 119:18
Cette parole apporte une dimension particulière à l’imagination.
Imaginer, ce n’est pas seulement créer des scénarios dans son esprit.
C’est aussi apprendre à voir autrement.
Parfois, ce que nous cherchons n’est pas quelque chose de nouveau à créer, mais une nouvelle manière de regarder ce qui existe déjà.
Ouvrir les yeux.
Changer son regard.
Découvrir une possibilité là où l’on ne voyait auparavant qu’une limite.
MON IMAGINATION PEUT DEVENIR UNE CRÉATION
L’imagination n’est pas seulement une source de peur.
Elle peut devenir une force de création.
Elle peut m’aider à imaginer :
la personne que je souhaite devenir,
la vie que je souhaite construire,
une relation différente,
un projet qui me tient à cœur,
une nouvelle manière de vivre.
Mais imaginer ne suffit pas.
L’image intérieure doit pouvoir rencontrer la réalité.
IMAGINATION → INTENTION → ACTION → EXPÉRIENCE
C’est ainsi qu’une possibilité intérieure peut progressivement trouver une expression concrète.
QUELLES IMAGES HABITENT MON ESPRIT ?
Prends quelques instants et observe ton imagination.
Est-ce que j’imagine davantage le pire ou le possible ?
Est-ce que mon imagination nourrit mes peurs ?
Est-ce qu’elle m’empêche d’agir ?
Est-ce qu’elle m’aide à créer ?
Quelle image ai-je de mon avenir ?
Quelle image ai-je de moi-même ?
Est-ce une image héritée de mon passé ou une vision que je choisis aujourd’hui ?
MON IMAGINATION ET MA VISION
L’imagination peut devenir une manière de donner une direction à sa vie.
Lorsque je peux imaginer une possibilité nouvelle, je commence à sortir des limites de ce que j’ai toujours connu.
Je peux alors passer de :
« Je ne peux pas. »
à :
« Et si c’était possible ? »
Puis :
« Quelle première étape puis-je accomplir ? »
L’imagination ouvre.
La conscience discerne.
L’action concrétise.
UN PETIT EXERCICE
Ferme les yeux.
Respire doucement.
Imagine-toi dans une situation que tu souhaites vivre.
Observe :
Que vois-tu ?
Que ressens-tu ?
Que fais-tu ?
Qui es-tu dans cette scène ?
Puis ouvre les yeux.
Demande-toi :
Quelle petite action concrète puis-je accomplir aujourd’hui pour rapprocher cette vision de ma réalité ?
L’objectif n’est pas de fuir dans l’imaginaire.
C’est de permettre à l’imagination de devenir une source de direction et de créativité.
À RETENIR
Mon imagination peut créer des scénarios de peur.
Elle peut aussi ouvrir des possibilités nouvelles.
Je n’ai pas besoin de croire automatiquement toutes les images qui apparaissent dans mon esprit.
Je peux les observer.
Je peux les questionner.
Je peux les transformer.
Et je peux choisir celles que je souhaite nourrir.
ÉCOUTER SON ÂME
L’imagination ouvre une porte vers ce qui pourrait être.
La conscience m’aide à discerner ce qui est.
L’action permet de donner une forme concrète à ce que je choisis de construire.
Alors demande-toi :
QUELLE RÉALITÉ SUIS-JE EN TRAIN D’IMAGINER ?
Car parfois, avant de changer notre vie, nous devons d’abord changer notre regard sur ce qui est possible.